bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en pıtrak; ayak topu, sepet topu ve kayak kadar ani berrakşlar, yön değişimleri ve zıplama sineaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Artrit: Düzenli egzersiz strüktürn ve katkısızlıklı bir kilo